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    食物档案

    • 每天两杯咖啡,寿命更长

      3小时前

      为什么这么多人会喜欢上喝咖啡?不仅因为咖啡独特的口味,还因为咖啡有很高的营养价值,那咖啡究竟有什么营养和功效?在喝咖啡的

    • 西洋参这么吃,效果极好

      2019-5-15

      都知道西洋参是很不错的滋补品,而且西洋参也有很多的做法,不仅可以泡着喝,还可以用来煲汤,但是具体怎么吃效果更好呢?今天就

    • 苦瓜减肥小妙招,不仅降火还减肥

      2019-5-13

      都知道苦瓜有降火和减肥的功效,但是并不知道如何吃才能达到减肥的效果,既然苦瓜有这么多的功效,那赶紧吃起来吧!看看如何吃才

    • 玫瑰花泡水,很适合女生喝

      2019-5-13

      平时我们在喝水的时候就喜欢泡一些花茶,尤其是在上班的时候,更喜欢这么喝,其中玫瑰花还是比较适合女生喝的,在古代的时候,就

    • 百香果泡水,5个好处要知道

      2019-5-10

      现在大家平时在喝水的时候喜欢泡一些柠檬或者百香果,不知道柠檬水是否有美白的效果,但是在夏季泡百香果水和,还是有一些好处的

    • 苦瓜片泡水,夏季得来一杯

      2019-5-7

      以前上火的时候,妈妈总会给自己弄一根苦瓜来吃,简单的用水焯一下,凉拌着吃,第二天火气立马降下去很多,虽然很苦,但是养生的

    • 吃姜虚寒,时间很重要

      2019-5-7

      很多人在感冒的时候,都会选择喝一些姜汤,不仅能驱寒,还有预防感冒的功效,其实生姜除了驱寒,还有很多其他的功效,但是想要发

    • 柚子皮泡水,4种功效要知道

      2019-5-5

      很多人喝柚子茶吃柚子,但其实柚子皮也是有用处的,柚子皮拿来泡水还是有很多功效的,具体是哪些功效呢?怎么泡水喝健康有效呢?

    • 草莓也有假?细数草莓的功效

      2019-4-17

      草莓里面的色素是花青素,属于水溶性的,主要储存在植物细胞里面。如果破损的草莓给手上染上了红色,这属于正常的现象,不必过于

    • 百菜不如白菜,吃白菜也能减肥!

      2019-3-26

      白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱。俗话说“百菜不

    • 黑芝麻的功效与作用,你知道多少?

      2019-3-20

      黑芝麻营养十分丰富,一直被视为滋补圣品。黑芝麻不仅具有食用功效,而且还具有药用养生功效,不仅可以补充营养,而且还可以养生

    • 西洋参的这4个好处,你都知道吗?

      2019-3-20

      很多人都知道西洋参是滋补品,却不知道西洋参到底能给我们带来哪些好处,只是看到很多人买就跟着买,今天我们就一起来看看西洋参

    • 春天吃香椿的营养功效

      2019-3-4

      春季里有很多美味的野菜上市,而香椿就是老百姓最喜欢的一种。香椿的营养价值很高,很多人都会用香椿来做菜吃。那你们知道香椿有

    • 春天吃菠萝,可以减肥瘦身哦!

      2019-3-4

      现在正是吃菠萝的好季节,,因其特有的风味及丰富的营养价值而受到很多人的喜欢。那么菠萝的营养价值有哪些?下面就让小编带你一

    • 常喝咖啡的好处坏处,你了解吗?

      2019-3-4

      很多人都非常喜欢喝咖啡,因为咖啡不仅口味独特,还能提神醒脑,保持精力。不过如果喝咖啡过于频繁也是有危害的,下面小编详细的

    • 晚上喝牛奶会上火吗?

      2019-2-21

      很多人喜欢在晚上喝牛奶,不仅因为牛奶营养丰富,还因为晚上喝牛奶有助于睡眠,但是有很多朋友担心,晚上喝牛奶太多的话,会导致

    • 每天一杯豆浆,可预防这些疾病

      2019-2-19

      豆浆是最常吃的早餐之一,很多人每天都会喝一杯豆浆,那么每天喝豆浆有什么好处呢?下面就了解一下吧!

    • 冬季吃牛肉的5大营养

      2019-1-28

      在冬季应该多吃牛肉,因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力,同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢,不妨顺便来了解一下牛肉的

    • 女人常吃藕的3大好处

      2019-1-25

      莲藕是常见的蔬菜,不少人直接生吃都敢,对于女人而言,多吃莲藕可是有众多好处的。不仅能够补充营养,而且还能治病。所以说,女

    • 3个方法可做出好喝的豆浆

      2019-1-23

      豆浆是我们早餐很好的选择,那么如何做出好喝的豆浆呢?今天小编就来教大家几招。豆浆是很平价的保健品,对身体的好处那叫一个多

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